Soms kan een duwtje in de rug helpen.

Soms willen mensen wel, maar geraken ze er niet toe.

Dat klinkt voor buitenstaanders vaak vreemd. “Als het echt belangrijk was, dan zouden ze toch bellen?” “Dan zouden ze toch een afspraak maken?” “Dan zouden ze toch antwoorden?” “Dan zouden ze zich toch inschrijven?”

Maar wie zich mentaal slecht voelt, verliest vaak net de dingen die nodig zijn om in beweging te komen.

Niet altijd de motivatie. Wel de daadkracht. De mentale ruimte. Het overzicht. De energie om de eerste stap te zetten.

Voor mensen die het echt moeilijk hebben, kan zelfs iets kleins al te veel voelen. Alsof ademen al energie vraagt. Laat staan hulp zoeken, keuzes maken of initiatief nemen.

Mensen kunnen dagen nadenken over een telefoon die ze moeten doen. Een bericht opnieuw lezen zonder te antwoorden. Een formulier openen en weer sluiten.

Niet omdat het hen niets kan schelen, maar omdat de drempel intussen torenhoog geworden is.

Van buitenaf lijkt dat soms op afhaken.

Vanbinnen voelt het vaak als falen.

Merk je dat iemand zelf aangeeft dat professionele hulp misschien goed zou zijn, maar worden er vervolgens geen stappen gezet? Dan is dat niet automatisch een teken dat die persoon niet geholpen wil worden.

Soms helpt het als iemand even mee het voortouw neemt. Samen zoeken naar een hulpaanbod dat aansluit. Mee bekijken wie nog cliënten opneemt. Helpen een eerste mail opstellen. Samen bellen en meteen een afspraak vastleggen. Of iemand helpen zich in te schrijven voor een groepsaanbod of infosessie.

Even polsen kan al helpen:

“Heb je graag dat ik even mee kijk?”

“Zal ik samen met jou een afspraak vastleggen?”

“Wil je dat ik je inschrijf, of doe je dit liever zelf?”

Niet om het over te nemen. Wel om de drempel tijdelijk kleiner te maken.

Want mensen die vastlopen hebben niet altijd iemand nodig die zegt: “Laat maar weten wanneer je eraan toe bent.”

Soms hebben ze iemand nodig die zegt: “We bekijken het samen even.”

Ondersteuning zit niet alleen in begrijpen wat iemand voelt. Soms zit het ook in tijdelijk mee de beweging mogelijk maken.