Zoek je (extra) hulp of ondersteuning?

Soms weten mensen wél dat het moeilijk gaat, maar niet waar ze terechtkunnen.

Ook ikzelf werk regelmatig met een patiëntenstop wegens een volle agenda. Daarom deel ik graag enkele websites die kunnen helpen om sneller de weg te vinden naar gepaste ondersteuning.

Via Psychologische Zorg Provincie Antwerpen kunnen mensen hun weg vinden naar laagdrempelige en betaalbare psychologische ondersteuning dichtbij huis. Het platform bundelt geconventioneerd aanbod, zowel individueel als groepsaanbod, rond uiteenlopende thema’s zoals stress, angst, slaap, verlies, relaties en emotioneel welzijn.

Groepsaanbod kan voor veel mensen een waardevolle eerste stap zijn: herkenning vinden bij anderen, ervaringen delen en opnieuw wat houvast ervaren. Vaak is het daarbij niet noodzakelijk om je persoonlijke verhaal uitgebreid te delen.

Daarnaast blijft er uiteraard ook veel vraag naar individuele begeleiding.

Tegelijk merken veel mensen dat er binnen het geconventioneerde individuele aanbod meer vraag dan beschikbare plaatsen is. Dat zorgt soms voor wachttijden of beperkte beschikbaarheid. Via de website kan je ook terugvinden welke hulpverleners momenteel nog nieuwe cliënten kunnen opstarten.

Binnen de conventie betaal je 2,50 EUR per sessie van een groepsaanbod.

De eerste afspraak (intake) binnen individueel geconventioneerd aanbod is gratis. Daarna betalen mensen zonder verhoogde tegemoetkoming 11 EUR en mensen met verhoogde tegemoetkoming 4 EUR per sessies.

Voor personen onder de 24 jaar is hulp binnen de conventie steeds gratis.

De overheid kiest er bewust voor om deze betaalbare zorg prioritair toegankelijk te maken voor mensen voor wie het reguliere therapeutische tarief financieel moeilijk haalbaar is. Daardoor kan er soms voorrang gegeven worden aan financieel kwetsbare personen.

Psychologische zorg in de eerste lijn probeert mentale ondersteuning dichter bij het dagelijkse leven te brengen: vroeger hulp kunnen zoeken, sneller ondersteuning vinden en de drempel verlagen om erover te praten.

Kan je het reguliere tarief dragen? Dan kan je vaak sneller terecht bij een hulpverlener buiten het geconventioneerde aanbod. Via Vind een psycholoog of Vind een therapeut vind je een breed aanbod aan hulpverleners, ook buiten de eerstelijnspsychologische zorg.

Mentale gezondheid begint vaak bij één kleine stap: weten waar je terechtkan.